Hoop Dance Kurse in Feldkirch

Tanze dich frei!

Finde deinen ganz eigenen Tanz - mit Freude, Achtsamkeit und Bewegung, die dir gut tut.

In meinem Hoop Dance Studio in Feldkirch erwarten dich Kurse für Alle, die Lust haben, sich kreativ zu bewegen - ganz ohne Vorkenntnisse oder Tanzpartner.

Egal ob du 20, 40 oder 60+ bist:

Hier bist du willkommen. Du brauchst keine tänzerische Erfahrung, keine bestimmte Figur und auch keine Fitnessziele. Nur dich - so wie du bist.

Aktuelles Kursangebot:

Hoop Dance Kurs (Erwachsene) - Einsteiger Kurs

für Einsteiger zum Schnuppern - keine Vorkenntnisse notwendig

KURSINHALT "Anklicken um mehr über den Einsteiger Kurs zu erfahren :)"

In diesem Kurs lernen wir nach einer kurzen Aufwärmrunde vor allem die Hoop Dance Grundlagen. Tricks wie Varianten vom Bauch hoopen, Passing und Weave Varianten, Spiele, kreative Tipps wie du den Reifen während dem spielen nicht verlierst, Reifenkunde usw. Die gelernten Tricks setzen wir zu einer tollen Choreografie zusammen und kommen so, mit ganz viel Spass immer mehr in ein "Flow"-Gefühl.

für alle, die den Tanzreifen und sich selbst neu entdecken wollen
spielerisch, kreativ & ohne Leistungsdruck

Termine:

Mi, 09.04.2025

Mi, 23.04.2025

Mi, 30.04.2025

(= 3 Hoop Dance Stunden)

Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Ort: Sabines Hoopwerk, Freschner Riegelweg 4b, A-6800 Feldkirch-Nofels

Kursbeitrag: 45 EUR (inkl. Leihreifen während der Kursstunden)

ANMELDEN

Hoop Dance Kurs (Erwachsene) - MODUL 1

aufbauend nach Einsteigerkurs oder ersten Hula Hoop Erfahrungen

Für alle, die dabeibleiben möchten

KURSINHALT "Anklicken um mehr über Modul1 zu erfahren :)"

Du kennst schon die Grundlagen und ersten Tricks mit dem Reifen und hast nun Lust auf mehr Hoop Dance? Dann ist dieser 5-teilige Kurs genau das Richtige. Nach einer kurzen Aufwärmrunde lernen wir spielerisch weitere tolle Tricks wie zB Cat Walk, Octopus, Isolations usw. welche wir zu einer tollen Choreografie zusammensetzen und kommen so, mit ganz viel Spass immer mehr in ein "Flow"-Gefühl. Sei dabei und lerne Schritt für Schritt mit mir Hoop Dance.

individuelle Vertiefung von Tricks & Tanzfluss
spielerisch, kreativ & ohne Leistungsdruck
Fokus auf Achtsamkeit, Körperwahrnehmung & Freude an der Bewegung

Termine:

Mo, 05.05.2025

Mo, 12.05.2025

Mo, 19.05.2025

Mo, 26.05.2025

Mo, 02.06.2025

(= 5 Hoop Dance Stunden)

Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr

Ort: Sabines Hoopwerk, Freschner Riegelweg 4b, A-6800 Feldkirch-Nofels

Kursbeitrag: 75 EUR (inkl. Leihreifen während der Kursstunden)

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Hoop Dance Privatstunden

Zeit nur für dich

individuelle auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt
ideal bei körperlichen Einschränkungen oder für mehr Selbstvertrauen
auch als kreative Geschenksidee
spielerisch, kreativ & ohne Leistungsdruck
Fokus auf Achtsamkeit, Körperwahrnehmung & Freude an der Bewegung

Preis: 65 EUR pro Einheit (60min und inkl. Leihreifen während der Privatstunde)

ANFRAGEN

Sommer Hoop Dance Workshops (Erwachsene)

Grundkenntnisse von Vorteil - aber kein Muss

WORKSHOPINHALT "Anklicken um den Workshopinhalt zu sehen :)"

Wir werden verschiedene Variationen der jeweiligen Tricks (Passing / Weave / Escalator) lernen und zu einem Loop zusammenstellen. Das heisst, eine kurze Sequenz desselben Tricks/Abfolge auf beide Spielseiten kreieren, sodass du auch ganz nebenbei beide Gehirnhälften spielerisch nutzt :)

"JUNE LOOP" Thema: Passing Variationen - Hand in Hand

Mo, 30.06.2025 / 19 - 20:30 Uhr / Workshopbeitrag: 25 EUR

Ort: Sabines Hoopwerk, Freschner Riegelweg 4b, A-6800 Feldkirch-Nofels

inkl. Leihreifen während des Workshops

"JULY LOOP" Thema: Weave Variationen - Schwing dich frei

Mo, 28.07.2025 / 19 - 20:30 Uhr / Workshopbeitrag: 25 EUR

Ort: Sabines Hoopwerk, Freschner Riegelweg 4b, A-6800 Feldkirch-Nofels

inkl. Leihreifen während des Workshops

"AUGUST LOOP" Thema: Escalator Variationen - Wirbeltanz

Mo, 25.08.2025 / 19 - 20:30 Uhr / Workshopbeitrag: 25 EUR

Ort: Sabines Hoopwerk, Freschner Riegelweg 4b, A-6800 Feldkirch-Nofels

inkl. Leihreifen während des Workshops

Alle 3 Workshops sind einzeln buchbar, schreibe mir bei der Anmeldung welcher Workshop.

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Das macht Sabines Hoopwerk besonders:

Tanzen ohne Partner & Druck
individuelle Begleitung: du lernst nur, was sich für dich gut anfühlt
achtsame Atmosphäre: ganz viel Raum für Kreativität, Selbstfürsorge und Ausdruck