Hoop Dance Beginner Onlinekurs

Mein Hoop Dance Beginner Kurs für Erwachsene gibt es jetzt NEU bei beartis.online mit oder ohne Hula Hoop.

 

Der positive Effekt dieses Kurses?

Mit Hoop Dance stärkst du spielerisch deine Muskulatur und förderst deine Kreativität, deine Beweglichkeit, Rhythmusgefühl und Balance. Wir bleiben mit Spass in Bewegung und bekommen den Kopf frei. Dein Geist entspannt sich, dein Selbstbewusstsein steigert sich. Die bunten und glitzernden Farben des Hula Hoops lassen deine Augen wieder leuchten.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Jeder kann Hoop Dance unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beweglichkeit.

Step by step lernst und übst du wann bzw. wo immer du Lust und Zeit hast, in deinem eigenen Tempo. Lets hoop.

Dieser Kurs ist in folgende Lektionen aufgebaut:
  • WarmUp & CoolDown
  • Lektion 1 Onbody Tricks
  • Lektion 2 Offbody Tricks
  • Lektion 3 Transition Tricks
  • Lektion 4 Choreo (3 Choreografien inkl. Trickliste zum Ausdrucken)
  • Lektion 5 Be creative – be You (was ist Flow, wie finde ich den Flow und meine Bewegung)

Abspieldauer: ca. 2h. Inhalt: 36 Videos