Hula Hoop stärkt spielerisch die Körpermitte sowie Beine und Po, kurbelt die Fettverbrennung an und steigert die Ausdauer. Die bunten Farben des Hoops lassen unsere Augen wieder leuchten und mit der richtigen Musik findet jeder seinen Flow, der Kopf wird frei und die Bewegungen sind mühelos und leicht, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beweglichkeit.

Sollte derzeit kein passender Kurs ausgeschrieben sein oder die Plätze ausgebucht, kann ich dir meinen Hoop Dance Beginner ONLINEKURS für Erwachsene (siehe unter Onlinekurs) sehr empfehlen.

Beginner HOOP DANCE Kurs (Erwachsene)

Lerne "step by step" die Hoop Dance Basic Tricks.

Neben den Grundlagen des On-Body Hooping lernen wir auch jede Menge Bewegungsvariationen im Off-Body Bereich kennen und wir arbeiten dabei stets an Technik, Flow, Ausdruck und natürlich mit ganz viel Spass :) 

 

5-teilig, je 75 min. - Gesamt CHF 125.-

 

Datum: 23.06.2021 / 30.06.2021 / 11.08.2021 / 01.09.2021 / 23.10.2021*

Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr

Ort: SFS grosser Platz, Flussgrabenstrasse 2, CH-9445 Rebstein

 

Outdoor Kurs, nur bei schönem Wetter. Sollte es an einem der oben genannten Termine regnen, verschiebt sich diese Stunde nach Rücksprache mit allen Kursteilnehmern.

 

Melde dich schnell an (hoopwerk@gmx.ch) und sichere dir deinen Platz.  

Fortgeschrittener HOOP DANCE Kurs (Erwachsene)

 

Whoop whoop, es geht weiter... du hast bereits einen Anfänger Kurs besucht und kannst ein paar Hoop Dance Basics, dann ist der Fortgeschrittene Kurs genau richtig. Wir lernen weitere Tricks im On- und Offbody Bereich.

 

5-teilig, je 75 min. - Gesamt CHF 125.-

 

Datum: 23.06.2021 / 30.06.2021 / 11.08.2021 / 01.09.2021 / 23.10.2021*

Zeit: 19:30 - 20:45 Uhr

Ort: SFS grosser Platz, Flussgrabenstrasse 2, CH-9445 Rebstein

 

Outdoor Kurs, nur bei schönem Wetter. Sollte es an einem der oben genannten Termine regnen, verschiebt sich diese Stunde nach Rücksprache mit allen Kursteilnehmern.

 

Melde dich schnell an (hoopwerk@gmx.ch) und sichere dir deinen Platz.  

Beginner HULA HOOP Kurs KIDS - ausgebucht / Warteliste

Ganz einfach lernen wir tolle Hula Hoop Tricks, welche wir dann als Choreographie zusammen setzen und wir spielen Spiele rund um den Hula Hoop :) Hula Hoop fördert die Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Ganz nebenbei wird auch das Selbstbewusstsein gestärkt. Mir ist es wichtig das Miteinander zu fördern und jedes Kind mit seinen Fähigkeiten zu unterstützen. Das Motto meiner Kurse lautet: Jeder ist perfekt so wie er ist.

 

5-teilig, je 60 min. - Gesamt CHF 85.-

 

Datum: 10.05.2021 / 17.05.2021 / 31.05.2021 / 14.06.2021 / 05.07.2021

Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr

Ort: Setzchaschte, Fabrikstrasse 24, CH-9472 Grabs (Bitte gelb markierte Parkplätze vom Setzchaschte benutzen)

 

Anmeldung per E-Mail (hoopwerk@gmx.ch). 

 

Nach der Anmeldung erhältst du ein E-Mail mit meinen Kontodaten. Erst bei Eingang der Kursgebühr hast du den Platz für dein Kind gesichert. Die Anmeldung ist dann verpflichtend, Absagen bitte spätestens 1 Woche vorher bekanntgeben, sonst kann die Kursgebühr nicht zurückerstattet werden.

 

Begrenzte Teilnehmeranzahl. 

HOOP JAM (= offenes, freies Training)

Egal ob der letzte Kurs schon etwas länger her ist, ob du bereits Fortgeschritten oder noch Beginner bist, jeder ist herzlich willkommen.

 

WANN?

 

Aufgrund der derzeitigen Situation, voraussichtlich wieder ab 2022.

 

 

Hoop Good Morning Stretch - ab dem Frühjahr 2022 wieder geplant :)

Gönn Dir eine kleine Auszeit & starte gut in den Tag mit dem «Hoop Good Morning Stretch».

 

Langsame, bewusste Bewegungen sowie Dehnungsübungen mit dem Hula Hoop. Die bunten Farben des Hula Hoops lassen unsere Augen leuchten.

 

Ohne Vorkenntnisse und für jedes Alter geeignet.

 

Anschliessend besteht die Möglichkeit gemeinsam zu hoopen oder Hoop Dance und die verschiedenen Hula Hoops auszuprobieren.

 

Ebenso kann das tolle Angebot der Grossabünt genutzt werden, um erholt und mit voller Energie in den Alltag zurück zu kehren.

 

CHF 10.00 je Lektion (einzeln buchbar). Hula Hoop Reifen können kostenlos ausgeliehen sowie verschiedene Grössen und Materialien getestet werden.

 

Grossabünt, FL-9487 Gamprin

Pavillon oder Wiese (je nach Wetter)

Anfahrtsplan: www.grossabuent.li

 

Anmeldung per E-Mail (hoopwerk@gmx.ch). 

 

Begrenzte Teilnehmeranzahl. 

 

Neue Termine vermutlich Frühjahr 2022